Die Wahrnehmung für die eigene Körperhaltung ist die wichtigste Vorraussetzung für ein rückenfreundliches Leben. Unser Kurs legt viel Wert auf die Körperarbeit und das Erkennen von Zusammenhängen zwischen muskulären Dysbalancen und Haltungsveränderungen, die zu Schmerzen führen können. “Alles im Lot” ist das Motto des Kurses. In 8 Unterrichtseinheiten werden methodische Reihen zu den Themen: Sitzen, Stehen, Gehen, Liegen und Arbeiten (Heben, Tragen etc.) durchgeführt. Jeder Teilnehmer sollte am Ende des Kurses in der Lage sein, sich selbst zu korrigieren und mit einem Trainingsprogramm gezielt Stabilität, Mobilität, Kraft und Ausdauer für den gesamten Körper zu erreichen.
ab 11.09.2018, 17.00 Uhr bis 18.30 Uhr
80 Euro
Der Kurs wird von der Krankenkasse bezuschusst! AOK mit Bonusscheck
Anmeldung und weiter Informationen erhalten Sie telefonisch unter: 0351/45 937 43 oder persönlich in unserer Praxis.
Montag bis Donnerstag
6:30 Uhr bis 19:00 Uhr
Freitag
6:30 Uhr bis 13:00 Uhr
sowie nach Vereinbarung
Petra Hanke & Kerstin Lunze
Gerichtsstraße 1
01069 Dresden
Telefon | 0351 - 45 937 43 |
Fax | 0351 - 44 668 42 |
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